Het gemak van een Tylö sauna thuis

Zeker als je lange dagen maakt is het heerlijk om niet meer de deur uit te hoeven als je ’s avonds thuiskomt. Als de kinderen op bed liggen kun je dan samen of alleen genieten van de rust in je eigen sauna. Dit kan een traditionele Finse sauna zijn, of een infraroodcabine. Net wat jouw voorkeur heeft.

Buitensauna of binnensauna

Het is mogelijk om een sauna in je tuin te plaatsen. Ten eerste staat het erg leuk, zo’n houten huisje in de tuin. Ten tweede kun je dan, net als de Finnen, direct vanuit de sauna de frisse buitenlucht inlopen en weer goed afkoelen. Wil je liever binnen genieten van je sauna? Geen probleem. Onze Tylö sauna’s maken we voor jou op maat, zodat je in je eigen badkamer kunt genieten.

Gezondheid en de sauna

Met de verandering van het seizoen is het altijd prettig om wat beter om je gezondheid te denken. Als iedereen weer aan het werk is en op school zit is een verkoudheid zo verspreid en dat kun je beter voor zijn. Een paar keer per week de sauna gebruiken helpt je met het opbouwen van een goede weerstand en zo kun je die vervelende griep net te slim af zijn. Daarnaast is het natuurlijk sowieso belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. Zorg ervoor dat je genoeg vitaminen binnen krijgt, drink genoeg water en beweeg voldoende. Zo zorg je ervoor dat je je gezond en fit voelt.

Wil je meer weten over de mogelijkheden voor een sauna bij jou thuis? Je bent altijd welkom in onze showroom in Balloo voor persoonlijk advies en heerlijke koffie.

Redactie Sauna & Stoom

Het bericht Wellness in je eigen Tylö sauna verscheen eerst op Sauna & Stoom.

Spierherstel met infraroodstraling

Doordat de infraroodstraling in de huid dringt worden je spieren warm. Hierdoor wordt de doorbloeding van de spieren gestimuleerd en dit heeft als gevolg dat spieren sneller herstellen; afvalstoffen worden sneller afgevoerd. Daarom is het heel fijn om na het sporten gebruik te maken van de infraroodcabine. Daarnaast werkt het ook preventief tegen spierpijn.

Temperatuur infraroodcabine

Vind je de lucht in een traditionele sauna te benauwend, dan is de infraroodsauna wellicht wel iets voor jou. De temperatuur ligt lager en omdat niet de lucht, maar je lichaam opgewarmd wordt is het een ideale sauna voor mensen die de traditionele sauna als te benauwend ervaren.

Gezondheidsvoordelen infraroodsauna

De infraroodcabine werkt niet alleen goed tegen spierpijn, ook mensen die last hebben van gewrichten kunnen geholpen zijn bij het regelmatig gebruik maken van de infraroodcabine. Dit komt doordat de algehele bloeddoorstroming verbetert door de warmte.

Ontspannen in de infraroodcabine

Naast deze voordelen voor spieren en gewrichten werkt de infraroodcabine ook ontspannend. Doordat je zweet verwijdert het lichaam afvalstoffen en voelt je je niet alleen fris, je ziet er ook gezond en fris uit.

Geuren infraroodsauna

Vind je de geuren in de sauna ook altijd zo lekker? Deze zijn ook verkrijgbaar voor de infraroodsauna. Zodat je ook je huis heerlijk naar een wellnessresort kan laten ruiken en helemaal kunt ontspannen. Je vindt de geuren die wij verkopen van Camylle in onze webshop.

Wil je meer weten over de voordelen van een infraroodsauna voor bij jou thuis? Neem dan contact met ons op, of kom langs in onze showroom.

Redactie Sauna & Stoom

Het bericht Kiezen voor een infraroodsauna? verscheen eerst op Sauna & Stoom.

Wellness geeft energie

Het klinkt misschien cliché, maar dat komt omdat het ook gewoon klopt: wellness geeft energie. Bij een wellness levensstijl hoort regelmatig sporten en ontspannen en dit zorgt ervoor dat je uithoudingsvermogen beter is. Daarbij, omdat je tijd neemt voor jezelf, kun je beter een drukke dag verwerken, waardoor je beter slaapt.

Wellness en sociale contacten

Met een eigen jacuzzi in de tuin, of zo’n heerlijke sauna zit je vaker samen met je gezin en hebben jullie ook echt tijd voor elkaar. Er ontstaan gesprekken, jullie kunnen samen de dag of de week doornemen en doordat er geen afleiding is van televisie of smartphones is er aandacht voor elkaar. Quality time met de familie!

Wellness en betere concentratie

Doordat je je fitter voelt, door het sporten en door de regelmatige ontspanning, kun je je op werk beter concentreren. Het werkt simpelweg efficiënter en geeft meer voldoening. Bovendien kun je, als je je fit voelt, beter tegen stressvolle situaties.

Wellness en positiviteit

Positief in het leven staan, wie wil dat nou niet. Doordat je fit en ontspannen bent en leeft zul je ook gelukkiger zijn met jezelf. Goed in evenwicht staan met jezelf zorgt ervoor dat je niet alleen blij bent met jezelf, maar ook met anderen.

Redactie Sauna & Stoom

Het bericht Voordelen van een wellness lifestyle verscheen eerst op Sauna & Stoom.

Ga je regelmatig naar het zwembad om baantjes te zwemmen? Zou je dat ook graag thuis willen doen? Een zwemspa van Sauna & Stoom geeft je de mogelijkheid om op een relatief klein oppervlakte kilometers te zwemmen. Bij wijze van dan. Je maakt in ieder geval flinke meters door de tegenstroom in de zwemspa. Goed voor de ontspanning en voor de conditie!

Praktische zaken bij aanschaf zwemspa

Laten we eerlijk zijn: het is natuurlijk ook een mooi gezicht, zo’n privézwembad in de tuin. En ook de kinderen kunnen zich er uren vermaken. Maar laten we beginnen bij het begin, want zo’n zwemspa staat er niet zomaar. Daarom informeren we je even, over de dingen waar je aan moet denken en over de zaken waar wij je mee kunnen helpen.

Energiekosten zwemspa

De meeste mensen plaatsen hun privézwembad buiten, maar als je genoeg ruimte hebt kan een zwemspa natuurlijk ook binnen geplaatst worden. In beide gevallen informeren we je graag over de energiekosten. Deze kosten zijn afhankelijk van de plaatselijke energieprijs, het model en van hoe vaak je de zwemspa gebruikt. We kunnen van te voren een persoonlijke berekening voor je maken, zodat je niet voor verrassingen komt te staan. Ook iets om van te voren bij stil te staan: is er genoeg stroomvoorziening op de plaats waar je je zwemspa wilt plaatsen, of zullen we dit voor je aanleggen?

Plaatsing zwemspa

Waar in de tuin wil je de zwemspa plaatsen? Denk daarbij aan privacy: kunnen buren of voorbijgangers makkelijk de tuin inkijken, of is alles goed beschut? Maar ook: staat de zwemspa niet vlak onder bomen? Blaadjes die in de zwemspa vallen zijn goed weg te halen, maar het scheelt in onderhoudstijd als je dit niet hoeft te doen. Natuurlijk kun je je zwemspa ook bedekken op de momenten dat je hem niet gebruikt. Heb je geen idee waar je de zwemspa in je tuin wilt plaatsen? Dan kunnen we door onze samenwerking met John Koomen Tuinontwerp & Advies een mooie plek aanleggen, zodat de zwemspa goed tot zijn recht komt.

Onderhoud zwemspa

Vind je het mooi als de zwemspa gelijk is aan de grond, of wil je liever dat zijkanten zichtbaar zijn? Ook iets om bij stil te staan. Het is in ieder geval belangrijk dat er wel ruimte is voor onderhoud. Het onderhoud kost weinig tijd, maar wil je alleen maar puur genieten? Dan kun je bij ons ook een onderhoudscontract afsluiten.

Wil je meer weten over de aanschaf van een zwemspa? Neem contact met ons op of kom gezellig op de koffie in onze showroom in Balloo. Dan geven we advies op maat.

Redactie Sauna & Stoom

Het bericht Tips aanschaf zwemspa verscheen eerst op Sauna & Stoom.

Vakantie in eigen tuin

Je tuin is absoluut een ideale plek om de mooie, zomerse dagen in door te brengen. Wil je tijdens deze weken tijd steken in je gezin, maar ook genieten van je wellness producten? Dat kan. Gewoon een beetje combineren gaat al gauw én is makkelijk en leuk.

Finse dag met de traditionele sauna

Plan een Finse of Scandinavische dag. De traditionele sauna is van oorsprong Fins en als je eten, drinken en accessoires in huis haalt die bij dit land horen is je sauna beleving helemaal compleet. Bovendien leuk voor de kinderen: met traditionele Finse kleding vermaken zij zich ook prima. Dit geldt natuurlijk ook voor andere wellness producten en de oorsprong daarvan. Heb je een stoombad? Organiseer dan een Turkse dag. Of ga helemaal terug in de tijd en doe een Romeinse dag. Het is niet alleen leuk; de voorbereidingen zijn ook nog eens educatief.

Kamperen in je eigen wellness resort

Je kunt er natuurlijk ook een compleet weekend van maken. Slaap met het hele gezin in de buitenlucht onder een heldere sterrenhemel of zet een tentje op in eigen tuin. Niks zo lekker als wakker worden in de buitenlucht en direct het zwembad in kunnen springen. Organiseer een picknick en een barbecue Als je het echt goed wilt doen, schakel dan alle telefoons en laptops uit. Zal even lastig zijn in het begin, maar het went snel. Ervaar hoeveel rust het geeft om een heel weekend alleen met je gezin bezig te zijn en de rest gewoon even de boel te laten. Wedden dat jullie na zo’n weekend een hechtere band hebben als gezin?

Meer weten over wellness producten voor in je tuin? Kom langs in onze showroom in Balloo. We geven je advies op maat!

Redactie Sauna & Stoom

Het bericht Vakantietips in eigen wellness verscheen eerst op Sauna & Stoom.

Traditionele Finse sauna

Dit is de bekendste onder de sauna’s, waarvan de oorsprong, hoe kan het anders met zo’n naam, in Finland ligt. De ideale temperatuur ligt tussen de 80 en 90 graden Celsius. De saunacabine wordt opgewarmd door een kachel waar lavastenen op liggen, die overgoten worden met water. Het ruikt er heerlijk, naar het hout en naar de heerlijke saunageuren. Origineel worden deze sauna’s verwarmd met op hout gestookte kachels, maar inmiddels zijn er ook meerdere elektrische kachels op de markt die, zeker voor thuisgebruik, veiliger zijn. Tylö heeft deze sauna in diverse modellen en in verschillende soorten hout, zoals Red Ceder of Blond Espen. De traditionele sauna heeft verschillende gezondheidsvoordelen.

Infrarood sauna

Bij een infraroodsauna wordt niet de lucht verwarmd, maar komt de warmte uit de warmte-elementen. De infraroodstraling is goed voor de spieren en werkt tegen blessures, ook preventief. De warmte ligt niet alleen op de huid, maar dringt de huid ook binnen. Waar sommige mensen de traditionele sauna te warm vinden, ligt de temperatuur van de infraroodcabine lager, waardoor het makkelijker uit te houden is. Deze sauna is ideaal voor jou als je veel sport en niet goed tegen de hitte in een traditionele sauna kunt.

De stoomcabine

De gevoelstemperatuur in de stoomcabine voelt vaak hetzelfde aan als in de traditionele sauna, terwijl de temperatuur eigenlijk veel lager ligt. De luchtvochtigheid ligt wel een stuk hoger, waardoor het lijkt alsof het even warm is. In de stoomcabine wordt de huid diep gereinigd en het werkt goed tegen ademhalingsproblemen. Vooral als je een heerlijke eucalyptusgeur gebruikt zul je dit merken.

De verschillende sauna’s zijn gezond en kunnen goed werken tegen verschillende kwaaltjes, zoals blessures, pijn en verkoudheid. Maar het is geen vervanging voor een arts.

Wil je persoonlijk advies, of gewoon even rondkijken? Dat kan in onze showroom in Balloo. Je bent altijd welkom voor persoonlijk advies.

Redactie Sauna & Stoom

Het bericht Verschillende soorten sauna’s verscheen eerst op Sauna & Stoom.

Grootte van de stoomcabine

Wil je met je hele gezin genieten of zit je liever alleen in je stoombad? Dat heeft invloed op de grootte van de cabine. Vrij bewegen in je eigen wellnessruimte is natuurlijk belangrijk. Let er daarom op dat dat mogelijk is in de stoomcabine en denk van tevoren na over hoeveel personen er tegelijk gebruik van zullen maken. Heb je in je badkamer niet zoveel ruimte? Dan kunnen we kijken of we je douche of bad kunnen combineren met de stoomcabine. Er zijn verschillende mogelijkheden en we vinden altijd wel een passende oplossing.

Gebruiks- en onderhoudsvriendelijke stoomcabine

Met een paar drukken op de knop genieten? Wel zo handig. De bedieningspanelen van Tylö zijn erop gemaakt om het je makkelijk te maken. En door een ecoschakelaar aan te brengen wordt er geen onnodige energie verspild en bespaar je op de gebruikskosten. Let op het vermogen van de stoomgenerator. Als je elke keer snel wilt genieten is het handig als dit vermogen hoog ligt, zodat je niet zo lang hoeft te wachten tot de cabine de goede temperatuur heeft. Stoomgeneratoren maakt Tylö zelf, waardoor je verzekerd bent van de Tylö kwaliteit.

Een stoomcabine die goed schoon te houden is, is belangrijk. Let erop dat je overal bij kunt, dat er geen rare hoekjes zijn waar kalk in kan blijven hangen en dat het materiaal makkelijk te reinigen is.

Extra genieten in je stoomcabine

Wil je puur genieten? Je ogen dichtdoen in stilte en even nergens meer aan denken? Of wil je juist een rustgevend achtergrondmuziekje en een juiste lichtval? Er zijn verschillende mogelijkheden. Een waterdichte radio bijvoorbeeld. Maar ook de verlichting hoort hierbij. Denk goed na over wat je graag zou willen gebruiken. Zacht licht werkt rustgevend en Tylö heeft speciale spots die specifiek ontworpen zijn voor gebruik in een stoombad, zodat je precies de sfeer krijgt die je wilt.

Denk ook aan veiligheid. De deur van een Tylö stoomcabine is gemaakt van veiligheidsglas. Bovendien zorgen magnetische strips ervoor dat de deur goed sluit en er geen warmte verloren gaat.

Wil je meer informatie of in het echt zien waar we het over hebben? De koffie staat altijd voor je klaar in onze showroom in Balloo. We geven je graag advies op maat. Van alles op de hoogte blijven? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief.

Redactie Sauna & Stoom

Het bericht Tips aanschaf stoomcabine verscheen eerst op Sauna & Stoom.

Houtsoort van de buitensauna

Door het hout ziet een sauna er niet alleen prachtig uit, het heeft ook nog een andere functie. De hitte die de kachel in de sauna afgeeft wordt namelijk opgeslagen in het hout en daarna weer afgegeven aan de ruimte in de saunacabine. Je hebt vast wel eens gemerkt dat een saunakachel af en toe aanslaat. Dat komt omdat de kachel niet continu hoeft te branden. Door de combinatie van kachel en hout wordt de juiste temperatuur aangehouden. Voor de wanden, het plafond en de banken kunnen verschillende soorten hout gebruikt worden. Het hout dat gebruikt wordt voor de saunawanden is niet altijd geschikt voor de banken, omdat het te heet kan worden om op te liggen. Let er ook op dat er geen hars in het hout zit. Dit gaat smelten en op hete hars die uit het plafond druipt zit niemand te wachten.

Saunakachel

Er zijn verschillende soorten kachels op de markt. Zo zijn er sauna combikachels, houtgestookte kachels, gasgestookte kachels, en zo kunnen we nog wel even doorgaan. Erg handig is het als de kachel past bij de afmeting van je sauna. Dat klinkt logisch en dat is het ook. Bij traditionele kachels kun je de temperatuur instellen en bij combikachels kun je naast de temperatuur ook de luchtvochtigheid bepalen. Met de combikachels kun je daarnaast ook voor verschillende klimaten in de sauna zorgen. Zoals de traditionele sauna, met temperaturen tussen de 75 en 90 graden. De soft sauna, waarbij de temperaturen tussen de 45 en 65 graden liggen, of het stoombad met lagere temperaturen maar met een hoge luchtvochtigheid. Ook belangrijk is dat de kachel roestvrij is. Wij werken zelf met kachels van de topmerken Tylö en Helo.

Grootte saunacabine

Bij een buitensauna moet je ook denken aan aansluitpunten voor water en stroom. Denk ook na over hoeveel mensen er tegelijk gebruik maken van de sauna. Dit heeft invloed op de grootte van de saunacabine en op de ruimte die de sauna nodig heeft in je tuin. De isolatie van je sauna is ook belangrijk, want een sauna is natuurlijk heerlijk, maar hoge stookkosten iets minder. Bovendien kunnen deze kosten verrassend laag zijn. Laat je daarom van te voren goed informeren. Dit kan in onze showroom, waar de koffie niet klaar staat, maar vers voor je gemaakt wordt.

Redactie Sauna & Stoom

Het bericht Tips aanschaf tuin sauna, deel 1 verscheen eerst op Sauna & Stoom.

Lekker zweten in de sauna

Door de warmte stijgt je lichaamstemperatuur tot ongeveer 39 graden en gaat je hartslag omhoog. Daardoor ga je zweten en dat zorgt ervoor dat afvalstoffen uit je lichaam verdwijnen. Door bij een traditionele sauna een schep water over de stenen te gieten, wordt de lucht vochtiger. Bij droge lucht kan het zweet makkelijk verdampen. Bij vochtige lucht is dat lastiger, waardoor je meer zweet. Het voelt dan ook alsof de temperatuur in de saunacabine hoger ligt.

Mooie en gezonde huid door de sauna

Door de warmte gaan de bloedvaten verder openstaan. Dit zorgt ervoor dat er meer bloed door je organen stroomt en dus ook door de huid. Je huid wordt op deze manier beter gevoed. Doordat je zweet krijgt je huid een grondige onderhoudsbeurt en wordt deze goed schoongemaakt. Belangrijk, want voor dit grote orgaan kunnen we maar beter goed zorgen. Het zweten zorgt ervoor dat je lichaam zware metalen en gifstoffen afvoert, waardoor je je alleen maar beter voelt!

Betere weerstand door sauna

Door regelmatig gebruik te maken van de sauna verbetert je weerstand. Door de grote temperatuurverschillen tussen de sauna en de buitenlucht (of de koude douche), wordt je lichaam minder vatbaar voor temperatuursverschillen en krijg je een betere weerstand tegen de griep. Er wordt wel eens beweerd dat saunagebruik het genezingsproces bevordert bij verkoudheid en griepverschijnselen. Ga echter niet met koorts in de sauna zitten. Omdat je lichaamstemperatuur dan sowieso al hoger ligt dan normaal is het onverstandig dit nog meer te verhogen.

Er zijn nog meer voordelen op te noemen. Zo werkt regelmatig gebruik van de sauna tegen pijnlijke spieren en gewrichten, zorgt het voor een betere slaap en werkt het ontspannend. Ook kan het werken tegen ademhalingsproblemen, zoals astma en bronchitis (vooral als er in de sauna zo’n heerlijke eucalyptusgeur hangt). Vergeet niet om water te drinken! Zeker als je na het sporten gebruik maakt van de sauna en al flink gezweet hebt. Niemand wil tenslotte uitgedroogd raken.

Meer weten? Je kunt ons bellen, mailen of het formulier invullen. En in onze showroom in Balloo kun je natuurlijk ook met al je vragen terecht. De koffie staat niet klaar; die maken we vers voor je!

Redactie Sauna en Stoom

Het bericht Voordelen traditionele sauna verscheen eerst op Sauna & Stoom.

Ontspannen in een jacuzzi met hydromassage jets

Na een uur fanatiek sporten vind ik het altijd heerlijk om mijn spieren tot rust te laten komen in een jacuzzi met hydromassage jets. Er wordt me regelmatig gevraagd waarom het nou zo ontspannend werkt. Dat is eigenlijk heel makkelijk te verklaren. Er zijn drie factoren die met elkaar samenwerken. De eerste is het warme water. Door de warmte stijgt de lichaamstemperatuur en verwijden de bloedvaten. Een betere bloedcirculatie is dan een logisch gevolg. Als tweede ben je in het water bijna gewichtsloos, waardoor de druk op de spieren en gewrichten afneemt. Door deze twee factoren kan de derde factor zijn werk extra goed doen: de massage zelf. Deze waterstroom, die wordt veroorzaakt door de jets die warm water en lucht de spa inblazen, ontspant de spieren en zorgt voor de aanmaak van endorfine, wat een natuurlijke pijnstiller is.

Hydromassage

De massage zorgt dus voor ontspannen spieren, maar door de combinatie van het warme water, gewichtsloosheid en de massage treedt een intens gevoel van ontspanning op. Het werkt rustgevend en stressverminderend, waardoor diverse klachten kunnen herstellen. In deze drukke maatschappij is het makkelijk om te vergeten hoe belangrijk ontspanning is. Logisch, ik vergeet het zelf ook wel eens. Totdat ik mezelf weer neervlij in zo’n spa en helemaal tot rust kom. Om gezond te leven is ontspanning erg belangrijk en de hydromassage sluit daar perfect bij aan.

Om de beleving compleet te maken zijn er geuren, kleuren en etherische oliën te koop voor in de jacuzzi.

Peter Groot
Sauna & Stoom

Het bericht Hydromassage, wat doet dat voor je? verscheen eerst op Sauna & Stoom.